Bonjour et bienvenue dans ce nouvel article du formateur Mattia Farania dans lequel nous parlons de l’entraînement de base et nous verrons comment mieux l’entraîner grâce à 3 exercices .
Bonjour et bienvenue dans ce nouvel article où je veux vous montrer 5 exercices de style callisthénique pour ceux qui ont des problèmes de dos intégrés dans une carte d’entraînement .
Ces 5 exercices
Bonjour et bienvenue dans ce nouvel article où nous voyons quelques exercices posturaux pour aligner les épaules dans le gymnase.
« J’ai une épaule inférieure et une plus haute »
Vous vous êtes peut-être dit une fois.…
Bonjour et bienvenue dans ce nouvel article où nous parlons de course à pied et maux de dos – pouvez-vous courir avec des maux de dos?
Si vous avez atterri sur cet article, c’est probablement parce que …
Bonjour et bienvenue dans ce nouvel article où nous parlons de la relation entre course à pied et cervical , voyons comment courir tout en respectant la santé du cou.
Je prévois que cet
Aujourd’hui, nous parlons de régime flexible et nous le faisons en compagnie du principal expert en la matière: Dr. Mario Giglio.
Est-il possible de perdre du poids sans avoir à faire de grands sacrifices à table?
Oui! Grâce au régime
Bonjour et bienvenue dans ce nouvel article où nous parlons de nutrition et maux de dos , voyons comment ce que vous mangez peut causer ou causer des maux de dos.
Bonjour et bienvenue dans ce nouvel article où se poursuit notre chronique sur les maux de dos et la salle de sport, nous essayons aujourd’hui de comprendre s’il faut entraîner les épaules avec la presse à pousser.
Bonjour et bienvenue dans cet article intéressant où nous parlons des hyperextensions et entraînement lombaire , souvent utilisés pour résoudre les maux de dos par ceux qui s’entraînent en salle.