Bonjour et bienvenue dans ce tout nouvel article (avec tutoriel vidéo) où nous voyons ensemble ces exercices posturaux idéaux pour ceux qui s’entraînent en salle de sport, ou sont sédentaires, et veulent avoir un corps beau et symétrique.
Bonjour et bienvenue dans ce nouvel article où je veux vous montrer 5 exercices de style callisthénique pour ceux qui ont des problèmes de dos intégrés dans une carte d’entraînement .
Ces 5 exercices
Bonjour et bienvenue dans ce nouvel article où nous voyons quelques exercices posturaux pour aligner les épaules dans le gymnase.
« J’ai une épaule inférieure et une plus haute »
Vous vous êtes peut-être dit une fois.…
Bonjour et bienvenue dans ce nouvel article où nous parlons de la relation entre course à pied et cervical , voyons comment courir tout en respectant la santé du cou.
Je prévois que cet